指先の乾燥に気を付ける
爪の下にある皮膚から爪に絶え間なく水分補給されることで、爪は潤いを保っています。
しかし、指先が乾燥すると、当然皮膚の水分量は減少。爪への補給量も減少するのです。
爪の水分量が不足すると爪が脆くなります。
ゆえに外からの力などによって爪の表面が剥がれたり、あるいはでこぼこするといった爪の変化が生じるのです。
指先が乾燥しているなと感じた時には、爪を含めた指先をきちんと保湿しましょう。
・保湿クリームを塗る
・爪用のマッサージオイルを使用してマッサージする
などが良いでしょう。
あわせて乾燥予防も同時に実施すると良さそうですね。